24日。チャリ35分。空腹のためめいいっぱい漕げず6キロちょっと。 チェストプレス、背筋、腹筋、前腿、後腿、内腿。

帰宅したら夕飯を食べていた。ほんとにご飯を食べない。 そうめんをつるつると食べていた。 とびひになっているらしく足がところどころ赤くなってたな。 お絵描きしてミニカーで遊んでお迎えが来たら おもちゃを全部片付けて元気に陽気に帰っていった。