うんどう

原因不明の腹痛（くだし系）週の頭は様子を見つつひとこまだけ出て帰ってきた。
休みだったきのうは初のクラスへ。準備運動から違う！
次の動作の指示がわかりやすかった。
年齢層が高くて満員だったけれど比較的リラックスした状態で運動できた。
ターンはパドブレからのターンとマンボーターンと
リピーターからくるっと向きを変える3パターン。
このくらいを繰り返し出てレベルアップできるといいのにな。
平日はクラスが多いしうらやましい。