2011-04-20 うんどう 月曜日は眠気に負けて行かなかったので久しぶりのルーシーへ。 うつぶせと仰向けのポーズは初だった気がする。 寝転がらないのがルーシーという印象があるもん。 地震酔いと乗り物酔いのつぼは同じだそう。腕。 あと湿度が高いときの体の痛みに効果があるつぼを聞いた。手首。 スタジオの前にクロス18分、終わってから腹筋とわき腹。